Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 20,65g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Бородинские, Здравушка Сыр Знатный, Яйцо. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка, Филе Индейки. Abendessen: Гречка. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natula82's Gewichtsverlauf
|