Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Pepaya. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Kue Sus, Pepaya. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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