edelweis11's Notizen, 11 Dez 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017

73 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2017:

1051 kcal

Fett: 47,03g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 12,49g. Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Индейка Отварная, Помидоры, Сушеные Кедровые Орехи. Abendessen: Индейка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. mehr...

1963 kcal

Bewegung: Фитнесс - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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