Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Trader Joe's Roasted & Unsalted Peanuts, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder, Silk Vanilla Soymilk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Trader Joe's Frozen Blueberries, Quaker Quick Oats, Yellow Summer Squash. Mittagessen: Trader Joe's Organic Whole Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Gardein Classic Meatless Meatballs, Sweet Red Peppers , Trader Joe's Chunky Salsa, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Zucchini. Abendessen: Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Silk Vanilla Soymilk, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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