Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Apetit Kasvisjauhis Nuggetti, Kitchen Joy Satay Sauce Chicken With Jasmine Rice, Maitokahvi. Mittagessen: Valio Aura Pehmeä, Saarioinen Punajuurisosekeitto, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Abendessen: Valio Mansikka Mehukeitto, Valio Pehmeä Rahka, Skyr Mansikka. Snacks/Sonstiges: Ketsuppi, Apetit Kasvisjauhisnuggetit. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elvis.mikkola's Gewichtsverlauf
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