Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Американо, Куриное Филе на Пару, Салат Свекольный. Abendessen: Приготовленная Тыква, Морковные Котлеты, Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Сливы, Груши, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_kristina_kis's Gewichtsverlauf
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