Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Овсяные Оладья, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Суп-Пюре из Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Банан, Мандарины, Овсяные Оладья. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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