Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Кешью, Комо Сыр Старый Голландец, Козуб Хлопья 9 Злаков, Курага, Чернослив. Mittagessen: Икра Лососевая, Ужгородский Хлеб Полонинский Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гранола Гранола Домашняя. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), President Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ферма Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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