Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
42,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 152,40g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Mittagessen: Киви, Папа Джонс Пицца Пепперони, МарС Шоколадный Батончик Марс. Abendessen: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Киви, Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Fit Parad Коктейль Клубничный. mehr...
|
|
1320 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vimania1984's Gewichtsverlauf
|