Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
74,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 83,62g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 255,83g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Юбилейное Печенье Традиционное, Мёд. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками, Сахар, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Гранд Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|