Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Пшенка, Приготовленная Тыква, Лакомо Масло Сливочное. Mittagessen: Сметана , Творожные Оладьи, Agama Креветки Королевские, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Оладьи на Кефире, Льняные Семена, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Good Food Фундук Сушеный, Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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154 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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