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1 mês de Lowcarb
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 109,43g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 87,43g.
Frühstück: Tirol Queijo Prato Lanche, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló, Quiabo Cozido, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Azeite de Oliva, Abóbora, Nestlé Bombom Lollo. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Aipim (Cozido), Tirol Queijo Prato Lanche, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Suco de Maracujá, Habib's Esfiha de Frango. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
BDS - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf
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