Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Бахетле Салат из Свежей Капусты. Mittagessen: Зеленый Чай, Сыр Российский, Говядина Лопатка, Сельдь, Карусель Салат из Свежей Капусты. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тефтели. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Bifrut Сироп Шиповника, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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irina.dergant's Gewichtsverlauf
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