Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Nestle Milo 3 in 1, Telur Rebus. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Putih Telur, Buncis. Snacks/Sonstiges: Madu, Teh Hijau, Rempeyek, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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radenlavyaz's Gewichtsverlauf
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