|
вернулось 100 гр.
|
66 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Молокія Йогурт 2,5%, Грецкие Орехи, Премия Сыр Российский, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Финик, Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Апельсин, Приготовленная Тыква, Зеленый Чай, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не печальтесь,у меня после дня рождения подруги,вообще + 1,200 было и два дня держалось,так у меня паника была🤪
13 Dez 17 vom Mitglied: счастье2307
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|