Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Термостатная . Mittagessen: Салат Овощной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Тёма Биотворог Классический, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Медовая Долина Мед Липовый, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сваля Сыр Литовский 45%, Бурже Хлеб Многозерновой. mehr...
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1269 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenka_hm's Gewichtsverlauf
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