Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein). Mittagessen: Raita, Chicken Tikka. Abendessen: Instant Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Nestle Bar One, Britannia Marie Gold Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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