Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Чай, Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Бородинские, Billa Сыр Костромской, Русское Море Форель Слабосоленая. Mittagessen: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Грибной. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Гамбургер, Молком Творог Двухслойный Черника, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|