Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Snacks/Sonstiges: Joulutorttu, Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|