Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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41 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 5,28g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Citron, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1246 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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