Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Rainbow Kasvisliemikuutio, Paprika (Keltainen), Tomaattipyre, Valio Mifu Suikale Original, Valio Smetana. Abendessen: K-Menu Vadelmahillo, Atria Porkkanaohukainen. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kaurahiutale, Paistettu Kananmuna, Banaanit, Fazer Vadelmajogurtti Maitosuklaa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elvis.mikkola's Gewichtsverlauf
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