Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Clementin, Bregott Mellan, Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Mittagessen: Päron, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Arla Keso Mini, Pärsons Örtkryddad Kyckling. Abendessen: Arla Smör & Rapsolja, ICA Minimajs, Lökar, Kokta Morötter, ICA Basic Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Gille Havreflarn, Hallon, Ekströms Vaniljsås, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Gille Pepparkaka, Lussekatt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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susannez53's Gewichtsverlauf
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