Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 199,63g | Kohlh: 276,38g.
Frühstück: ESN Maltodextrin, Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Ganze Kartoffeln. Abendessen: Bio Planete Kokosöl Nativ, Basmati-Reis, Kühne Rotkohl der Schnelle, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaufland Haselnusskerne Gehackt Geröstet, Kaffee mit Milch, Kaufland Apfelmus, Alnatura Leinöl Nativ, Kaufland Tuffi Speisequark 20%. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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