Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Мёд, Ферма Молоко 1,5%, Добродия Смесь Хлопьев 5 Злаков. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Малиновое Варенье, Сто Пудов Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Украинский Творог 5%, Шпроты, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Invite Печенье Cocoball, Ферма Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_dushenko's Gewichtsverlauf
|