Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 252,32g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Coliflor, Pan Blanco, Arroz Blanco, Chipirones Plancha. Abendessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Pan Blanco, Calamares Plancha, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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