Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3958 kcal
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Fett: 128,02g | Eiw: 240,01g | Kohlh: 449,94g.
Frühstück: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Universal Animal Pak, Mahatma Jasmine Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food Club Large Egg. Mittagessen: Wegmans 94/6 Ground Turkey, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Mahatma Jasmine Rice, Wegmans 94/6 Ground Turkey, Usda Choice New York Strip. Abendessen: Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Usda Ribeye Steak Boneless, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Dole Bananas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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