Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2012
|
120,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Sliced Sourdough Loaf, Hickory Smoked Pulled Chicken in Barbeque Sauce. Mittagessen: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas). mehr...
|
|
3567 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gus_rivera's Gewichtsverlauf
|