Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
65,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 35,00g.
Frühstück: Mac's Original Pork Skins, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Large White Eggs, Sweet Pickle Relish, Yellow Mustard, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Single American Cheese Slice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash, Cooked Summer Squash, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Stevia Baking Blend, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Snacks/Sonstiges: Svedka Vodka. mehr...
|
|
2049 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 6 Minuten, Yoga Meltdown Level 1 - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|