Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3725 kcal
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Fett: 126,10g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 402,62g.
Frühstück: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Mittagessen: Pacanas, Jugo de Papaya, Huevo Duro. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Lasaña sin Carne con Verduras, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Mantequilla de Maní, Avena. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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