Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Агуша Фруктовое Пюре Персик, Вареное Яйцо, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Черный, Грин Рэй Зелёный Горошек, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 13 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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