Up this week, not surprised after our weekend in Montreal! We had vegetarian curry, Portuguese food, and a lovely brunch! I will try and keep on track through Christmas, but not too hard! Hopefully will not have a lot to lose in the new year!
|
91,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Honey, Jordans Supreme Muesli, Grapes, Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Mittagessen: Grapes, Unsalted Butter Stick, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sweet Potato, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Grapes, Cobs Whole Wheat Bread with Sesame Seeds, Bick's Sweet Green Relish, Mayonnaise (Low Calorie), Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Carnation Light Hot Chocolate, Fritos Original Corn Chips. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Looks like an enjoyable moment.Ahhhh...now, a glass of delicious wine. This is how to live.
13 Dez 17 vom Mitglied: Ron_
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindart's Gewichtsverlauf
|