Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
43,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 10,38g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Kikkoman Соус Соевый, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Mittagessen: Айва, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Abendessen: Варенье из Смородины, Медовая Долина Мед, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Лук, Каждый День Опята, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Каждый День Финики Сушеные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски. mehr...
|
|
1338 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vimania1984's Gewichtsverlauf
|