Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 55,81g.
Frühstück: Epica Йогурт Красный Апельсин , Домик в деревне Сметана 10%. Mittagessen: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Mariso Тунец Натуральный, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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