Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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45,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 196,45g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Vita D'or Goed Begin, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Bonduelle Bonenmix Vriesvers, AH Speltmout, AH Spruiten, AH Peulen, Knolselderij, Oceansea Wilde Zalmfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Winterpeen, Lidl Ijsbergsla Mix, Body & Fit Amandelen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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