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72,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 292,92g.
Frühstück: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Limonlu Su. Mittagessen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Abendessen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tropikal Meyve Salatası (Ananas Papaya Muz ve Guava, Katı ve Sıvı, Ağır Şurup, Konservelenmiş), Kestane, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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