Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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39,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Mittagessen: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Peperoni, FiberPasta Fusilli, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Abendessen: Valfrutta Fagioli Cannellini, Valfrutta Fagioli di Soia, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Multicereali, Marmellata di Ciliegie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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