Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Пшенка, Льняное Масло. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Приготовленная Тыква, Фермерский Продукт Творог 9%. Abendessen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Протеин Бар Протеиновый Батончик, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Мандарины, Авокадо, Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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