Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Миндаль, Мандарины, Финик, Дикси Молоко 1,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Кускус, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%, Форель. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Уник Омега-3, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дикси Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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