BrendaElaine's Notizen, 14 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
64,9 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2017:
1835 kcal Fett: 71,28g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 187,55g.   Frühstück: Bananas . Mittagessen: Egg and Cheese Sandwich . Abendessen: 14" Meat and Vegetable Pizza , 14" Meat and Vegetable Pizza , 14" Pepperoni Pizza . Snacks/Sonstiges: Rum, Rum, Tangerines (Mandarin Oranges) , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Hershey's Payday. mehr...
1580 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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