Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 116,03g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Yakult Yakult, Kraft Singles, Alpukat. Mittagessen: Kraft Singles, Lalapan, Ayam Goreng. Abendessen: Acar Mentimun Asam, Sate Ayam, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dewipermatas's Gewichtsverlauf
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