Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 112,67g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 404,53g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Mittagessen: White Rice, Evol Panang Curry Chicken. Abendessen: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Butter (Salted) , Costco Poppyseed Muffin, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Giant Food Bananas (Large), Nutella Hazelnut Spread, Baking Classics Almond Bark, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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