|
Сегодня третий и последний день входа в ПД, завтра первый день чисто на питье. Днем вообще норм, а к вечеру есть хочу страшно. Пью куриный бульончик, вроде успокаивает, но ненадолго. Начиталась что если переходить за 500кк то не похудеешь. У меня ~ 600-700, но я так боюсь что переедаю. Хотя, вообще-то, я совсем не ем.
|
47,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 12,79g | Eiw: 21,86g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриный Бульон, Добрый Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Чай с Молоком, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|