Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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43,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 187,83g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры, Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помело, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Каждый День Клюква, Авокадо, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Kochen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vimania1984's Gewichtsverlauf
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