Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: LU Cracotte Volkoren, Old Amsterdam Crème, CoolBest Mango Dream. Mittagessen: Wasa Cracker Sesam, Conimex Sweet Chili Saus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Remia Knoflooksaus, AH Fruitsalade met Ananas, Rode Appel, Mango en Pitloze Druif, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes, AH Kipfilet Gyros. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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