Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 323,73g.
Frühstück: Carote, Gallo Riso Nero Venere, Vivibio Tahin Crema di Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci. Mittagessen: Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Petto di Pollo (senza Pelle), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Gallo Riso Nero Venere. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo Vaniglia, Carote. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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