Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 265,61g.
Frühstück: MAOAM Kaubonbon, Feodora Chocolade Täfelchen, Fettarme Milch, Almased Almased Pulver. Mittagessen: Gurkensalat, Spinatsalat, Algensalat, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Sojasoße, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Lachs Maki, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs. Abendessen: Zwiebeln, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merlot, Gartenkrone Genießer Rotkohl mit Fruchtigen Cranberries, Willms Lammlachs Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Milky Way Crispy Rolls, MAOAM Joystixx . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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