Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 204,33g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Пюре Картофельное по-Деревенски. Abendessen: Азбука Вкуса Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Хурма. mehr...
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205 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Catswap's Gewichtsverlauf
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