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Ich verachte nicht was los ist. Ich esse nichts schlimmes und ich einen Plus habe.
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сельдерей, Gazi Hirtenkäse, Перловка Отварная, Овсяные Отруби. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Gazi Hirtenkäse, Свекла Вареная, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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