Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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39,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 181,04g.
Frühstück: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Mittagessen: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Valfrutta Fagioli Cannellini, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Fagioli di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Abendessen: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Findus Fiori di Nasello, Cavolini di Bruxelles Cotti, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Selex Yogurt Intero ai Cereali, Marmellata di Ciliegie, Pane Multicereali. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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