|
Чуть набрала, как и хотела, а то меньше 45 кг весить боюсь☺️
|
45,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Alpro Bio Soya Original, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: SPAR Овощи на Пару, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Abendessen: Магнит Винегрет Овощной, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Мандарины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семян Чиа. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianaaa_m's Gewichtsverlauf
|